Wingwave coaching

A gyors és hatékony stresszoldás

Bizonyított és mérhető a hatása

  • Stressz és szorongások oldásában a Wingwave coaching eljárás kiérdemelte a német Volkswagen-konszern minőségi díját.
  • Hamburgi Egyetem, a Hannoveri Egészségügyi Főiskola és a világhírű Kölni Sportegyetem is tudományos kutatások során végzett tesztekkel és mérésekkel is igazolták a módszer hatékonyságát.
  • A Wingwave az egyetlen védett és DIN EN ISO 9001 alapján minősített coaching eljárás  

Ha az alábbi belső vívódásokból valamelyik ismerős... 

Amilyennek érzem magam

  • Túl félős vagyok
  • Erős az önkritikám, önmarcangoló típus vagyok
  • Sokat szorongok, pánikrohamaim vannak
  • Párkapcsolatomba nem tudom elengedni magam
  • Szexuális problémáim vannak 
  • Állandóan elpirulok, zavarba jövök
  • Túl sokat vagyok ideges, feszült
  • Hamar dühös leszek, könnyen felkapom a vizet
  • Nehezen bocsájtok meg
  • Nem tudok elengedni egy rossz emléket
  • Kiégtem, nem tudok teljesíteni, nem tudom magam motiválni

Amilyennek szeretném érezni magam

  • Bátor szeretnék lenni
  • El szeretném fogadni magam, szeretni akarom magam
  • Szeretném magam biztonságban érezni nehéz helyzetekben is
  • Veszekedés, elhidegülés helyett higgadt kommunikációra, szeretetre vágyom
  • Szeretném felszabadultan érezni magam az intim életben is
  • Szeretnék nyugodt és kiegyensúlyozott lenni
  • Magabiztosan szeretném képviselni magam
  • Szeretném elengedni a múlt sérelmeit
  • Szeretném felszabadítani a kreativitásomat

...akkor keress bizalommal 


A gátló gondolatok eltakarják a valós lehetőségeid


"Nem tudok sikeres lenni"

Persze, nem adják ingyen, és nem is egyszerű. Valószínűleg kell hozzá egy nagy adag kitartás, idő és energia. De a legfontosabb összetevő, az akkor is Te vagy! A siker eléréséhez van, hogy a magunkban felállított láthatatlan, de annál érezhetőbb akadályok jelentik a legnagyobb problémát. Ez kideríthető, sőt mi több, megoldható! ;)


"Utálom magam"

Ki is vagy te valójában? Van, hogy a magadról alkotott kép csupán a  félelmeid szüleménye, és az út amin jársz az a félelmek által kijelölt irányt adják meg. Szabadulj fel negatív hiedelmeid alól, hogy megtudd tényleg mi az, ami igazán jó neked. Ha érzed, hogy nem értél még célba, mérd fel, hogy mennyire vagy messze attól személytől, akivé válni szeretnél. Ha nagynak tűnik a távolság se ijedj meg, mert elérhető, csak lehet kell egy kis segítség. 

"Stresszelek a munkahelyemen" 

Gyakran több energiát ölünk a munkánkba és több időt töltünk vele koncentráltan, mint magunkkal és a családunkkal. Ha ez ráadásul nem is harmonikus és nem tesz boldoggá, akkor az életed jelentős részét az idegesség/félelem/kiszolgáltatottság/stb. teszi ki. 
Ha így érzed, ezen mindenképp változtatni kell!

"Egyedül vagyok, senki se szeret" 

Nincs jobb dolog a világon, mint szeretni és szeretve lenni, épp ezért kevés szomorúbb dolog van az életben, amely úgy meg tudja keseríteni a mindennapokat, mint a magány érzése, vagy a rossz emberi kapcsolatok. Kapcsolatainkat általában akaratunk ellenére is úgy választjuk ki, ami a magunkba vetett hitet, önbecsülést, és "önszeretetünket" tükrözi, Ha elindulsz a változás útján, a kapcsolataid is elkezdenek majd átalakulni. Te is megérdemled  a szeretet és megbecsülést. 

Bővebben a módszerről

Mindenkinek van feldolgozatlan stressz-élménye. A kérdés az, hogy ezek mekkora nyomot hagynak bennünk és milyen kihatással vannak a mindennapjainkra.