A módszer lényege a Bilaterális agyfélteke-stimuláció: amikor rövid mozdulatsorozat során éber állapotban hozza létre a coach az álombeli REM-szakaszokat (rapid eye movement = gyors szemmozgásos szakasz), így járul hozzá a limbikus stresszregulációhoz (feszültséget kiváltó ingerekre (stresszorokra) adott fiziológiai és pszichológiai reakciókat kezeli, csökkenti vagy egyensúlyban tartja ). Alvás során a REM fázisban dolgozzuk fel a napi élményeinket és raktározzuk el őket. Kezelés során éber állapotban hozzuk létre a REM fázis hatásmechanizmusát ezzel újraindítva az elmaradt/hiányos stresszfeldolgozást. A stresszoldás hatékonyságán növel és részleteiben is pontosabb oldást tesz lehetővé az EMDR módszer 2. és 3. pontban leírt eljárásokkal történő kombinálása.

2. NLP (neurolingvisztikus programozás):

Az NLP célzott alkalmazásával lehetővé válik a sikeres célkitűzés és -elérés, a kulcsszavak felkutatása és a probléma árnyalatainak a megtalálása.

1. Izomtesztelés:

A kineziológiából már jól ismert izomteszt egyik változatát használjuk. A módszert Omura japán orvos fejlesztése, aki eredetileg orvosi diagnosztizálásra használta. A wingwave folyamat során az izomtesztet használjuk az akár tudat alatt rejtőző kritikus témakörök megtalálására, a folyamat követésére, illetve az oldódás ellenőrzésre. A gyakorlatban ez úgy néz ki, hogy a kliens a mutató és a hüvelyk ujjával O formát alkot, amit a coach bizonyos kijelentésekkel kombinálva teszteli az izomtónus stabilitását.