Hírek, akciók

Rettegsz a vizsgáktól? Előfordult már veled, hogy leblokkolsz, és a stressz miatt rosszabbul teljesítesz?

Szokták mondani "Szeresd magad!"; "Minden fejben dől el, hát változtass!"...

Ma már közismert és bizonyított, hogy az immunrendszer védekezőképessége romlik stresszhelyzetekben, mint pl. vizsgaszituációkban, rossz munkahelyi kapcsolatok miatt, régóta várt és rettegett prezentációkat megelőző időszakokban.
Én többször találkoztam már ezzel a jelenséggel főleg egyetemista éveim alatt, hogy egy-egy nehezebb, stresszesebb...